Les astuces spécifiques à l'étude

Ici, vous trouverez des aides et des astuces afin de vous aider dans votre étude.

Voici quelques conseils :

Faire des pauses est primordiale !

• Pour la plupart, on a une concentration efficace durant 50 minutes environ.
• Faire des petites pauses régulières d'environ 15 minutes.
• Pour q'une pause soit efficace, il faut : prendre l'air ou faire une micro-sieste ou encore, reprendre des forces en mangeant !
• Vous gagnerez plus de temps si vous faites des petites pauses régulères que si vous étudiez des heures une même matière sans pause.

Qaund votre cerveau est-il plus apte à étudier ?

• Le matin : étudier une nouvelle matière

• L'après-midi : la fatigue commence à se faire sentir, faites une pause. Privilégier la relecture ou l'étude d'une matière déjà vue.

• Le soir : arrêtez-vous. Privilégier la relecture juste avant de dormir car le sommeil permet de mieux fixer la matière.

Voici quelques astuces :

Quelles astuces pour quel cours ?

• Bien comprendre ce que l'on étudie car étudier par coeur est beaucoup plus long et moins efficace / faire des exercices / lorsqu'on est bloqué, il est préférable de regarder une partie de la solution que la solution entière. Trouver la solution par soi-même est plus efficace.

• Sur un post-it, écrivez le mot dans la langue à apprendre et collez-le sur l'objet qui correspond / faire des fiches avec d'un côté le mot à connaitre et de l'autre côté la traduction / regarder des films, des séries dans la langue à apprendre avec le sous-titrage

• Faire des fiches / en plus du cours, regarder des vidéos, des documentaires, lire des textes.

• S'entraîner sur une carte vierge / étudier la légende / trouver des moyens mnémothechniques ( par exemple: le tropique du Capricorne contient plus de lettre et est donc plus lourd. Il va donc se situer au sud tandis que le tropiue du Cancer qui va ses situer au nord). Diviser la carte en zone soit visuellement, soit oralement en la décrivant.

Autres astuces :

• Etude quotidienne et répétée
• Bien comprendre ce que l'on doit mémoriser
• Changer de matière (+- toutes les heures)
• Avoir une bonne nuit de sommeil
• Endroit calme où l'on se sent bien et loin de toutes distractions
• Faire des synthèses / Séparer la matière en petites parties